もてる女になりたい

「冷たい、暗い、太っている」がもてない女の3大要素ですが、もてる女の条件は「清潔感、愛嬌、男を褒める、出会いの数」になります。

  

ダイエット

ウォーキングシューズのEASYTONE

キャッチコピーが「履くだけで美脚になる」というリーボックのEASYTONEは、履いているだけで普通のシューズに比べて、ヒップ28%、ふくらはぎ11%、太もも11%ほど筋肉を使う量がアップします。

柔らかいソールで、わざと不安定な状態を作ってバランスを取る事で、引き締め効果を高めるという構造です。

定価は12,600円で運動用のシューズなので色はシンプルに黒が人気です。女性向けですので、ピンクのラインが入っていてかわいいです。

他にも季節限定でメタリックな色とかハイバックや、ファー付きのEASYTONEトーンはいろいろデザインがあります。普通にタウンシューズとして履いてもかわいいかもしれません。

靴を持ったときは「重いのかな」と思いますが、履いてみると軽くてフワフワしていることがわかります。靴にバランスボールのような丸いクッションが入っているために、足元が安定しない感じがします。これを安定させようとして通常より筋肉を使うわけです。

3.5kmほどウォーキングをしたところ、足に負荷がかかるというわりには、すごくラクに歩けました。やはり、フワフワとした履き心地がクセになり、歩くことが楽しくなります。

ちなみにリーボックによると安定性にかけるので、ランニングマシンやエアロビには使用できないそうです。ソールが不安定であるため、滑ったりこけたりしやすいので、あくまでウォーキング用になります。

また、ウォーキングではなくランニングには、ランニングバージョンのEASYTONEである「RUNTONE」があります。こちらはかかととつま先がより外側に広がる形になっていて、着地やけり出しにかかる力にもきちんと対応しています。

運動で基礎代謝量が向上ができるようなランニングも継続しやすく、相乗効果が期待できます。健康的な女性をキープすることが、もてる女性の条件でもあります。


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